LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐẨY LÙI DẤU HIỆU LÃO HÓA

LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐẨY LÙI DẤU HIỆU LÃO HÓA CỦA DA?
Bạn đang mệt mỏi khi hằng ngày phải “chiến đấu” với những vấn đề nan giải đang tồn tại trên da của bạn như: làn da xỉn màu, thâm, nám, tình trạng lỗ chân lông to, nếp nhăn, da không đều màu?
Những chia sẻ dưới đây của #Anna_Spa sẽ giúp bạn sở hữu 1 làn da “không tuổi” trắng hồng rạng rỡ.
✨ 1. Uống đủ nước
Nước lọc giúp cơ thể thải độc, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và lưu thông máu. Lượng nước cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày tùy thuộc vào nhiều điều kiện khác nhau như thể trạng, kích cỡ cơ thể, các hoạt động thường nhật, chế độ dinh dưỡng, v.v. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia khuyến nghị 2.2 lít nước mỗi ngày là một lượng an toàn cho phụ nữ.
✨ 2. Ăn các loại trái cây, rau củ giàu vitamin C & E và chất chống oxy hóa
Vitamin C & E giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và đẩy nhanh quá trình tạo tế bào mới trong khi các chất chống ôxy hóa tự nhiên trong thực phẩm đẩy lùi quá trình lão hóa hiệu quả. Một số loại trái cây đứng đầu danh sách là: dứa, táo, bơ, dưa lưới, dâu tây, kiwi, xoài, cam, đu đủ, bưởi, dưa hấu và chuối. Đồng thời, hãy bổ sung các loại rau củ cùng tác dụng như cà chua, bí đỏ, ớt chuông, súp lơ xanh và trắng, cà rốt, và atisô.
✨ 3. Ngủ đủ giấc
Trong khi ngủ, cơ thể sản sinh các tế bào mới và tiết ra nhiều hooc-môn nữ giúp kéo dài tuổi thanh xuân. Thiếu ngủ làm da thiếu nước, nhanh khô và nhăn, sậm màu và dễ chảy xệ. Hãy cố ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày để giữ làn da sáng rạng ngời.
????Ngoài ra bạn cũng có thể tìm đến công nghệ #Cấy_căng_bóng_da_Mulgwang Hàn Quốc tại Anna Spa➡️ Liệu pháp trẻ hóa giúp làn da trắng min không tỳ vết
????Đăng ký ngay hôm nay để nhận tài trợ lên đến 65%: m.me/annaspa8888/
=============
⚜️ANNA BEAUTY SPA⚜️
HOTLINE : 0125 753 8888
ĐỊA CHỈ : 342 CẦU GIẤY HÀ NỘI